Laureato in Scienze motorie, posturologo e mental coach, Davide Gatti ha fondato con Diego Teoldi e Matteo Rinaldi Otherise, una realtà che affianca imprenditori, executive e persone attente alla propria salute a recuperare energia, forza e lucidità attraverso percorsi su misura che integrano allenamento, nutrizione e abitudini.

Qual è l’errore più comune che si fa quando si decide di rimettersi in forma?

Pensare che servano più disciplina e forza di volontà, aumentando ancora di più i ritmi: è paradossale. Per chi ha agende imprevedibili, con viaggi e call continue, serve invece un sistema flessibile, capace di far adattare il cambiamento alla persona. Non rigidità, ma metodo sostenibile.

Che relazione c’è tra ambizione professionale e benessere?

Spesso non procedono di pari passo. L’ambizione porta a vivere “in spinta”: più responsabilità, più pressione, più compromessi, e la cura di sé sembra un sacrificio per la carriera. In realtà, di solito non mancano le conoscenze, ma mancano struttura e continuità.

Come si dovrebbe intervenire?

Partendo da tre pilastri: forza, cardio e postura. Un approccio parziale non funziona, soprattutto per chi ha ruoli ad alta responsabilità. Sonno, alimentazione e gestione dello stress completano il quadro: se questi elementi non dialogano, il corpo perde efficienza e la mente perde lucidità.

Quando fate una diagnosi, cosa analizzate?

Con l’Otherise Check-up valutiamo stato di forma, eventuali dolori, energia quotidiana, qualità del sonno e livelli di stress. Questa visione d’insieme ci permette di individuare i blocchi che limitano il potenziale. Quando vengono risolti, i benefici si riflettono subito sul lavoro e sulle relazioni.

In una vita piena di imprevisti, come ci si può prendere cura di sé senza che sia un peso?

Con tre ingredienti: flessibilità, gradualità e guida. Servono piani alternativi pronti all’uso, cambiamenti progressivi e un supporto competente. Così come sul lavoro ci affidiamo a consulenti, anche il benessere richiede un professionista: energia fisica e chiarezza mentale sono i primi requisiti di ogni leader.

Cosa rende un supporto davvero efficace nel lungo periodo?

La capacità di funzionare nel caos e non nelle “settimane perfette”. Quando stress e imprevisti aumentano, serve qualcuno che sappia adattare i piani e offrire soluzioni concrete. Il coach diventa così una figura integrata, tra personal trainer e mental coach.

Cosa cambia davvero quando si ritrova forza e lucidità?

Si prendono decisioni migliori, si esercita una leadership più efficace e si vive con più energia; scompaiono molti fastidi quotidiani e si recupera il piacere del tempo libero. La vita è una sola e ha senso viverla al massimo del proprio potenziale.